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夏日养生喝甚么鱼汤对于身段好 夏日养生推选5款保健鱼汤

2024-11-18 14:00:41 来源: 分类:休闲

鳝鱼辣汤质料:鳝鱼丝20克,夏日选款鸡丝5克 ,养生鱼汤鱼汤鸡蛋1个,喝甚好夏面筋5克,对于水淀粉、身段生推胡椒粉 、日养味精 、保健酱油、夏日选款醋、养生鱼汤鱼汤葱 、喝甚好夏姜 、对于麻油 、身段生推精盐  、日养鸡汤、保健鳝鱼汤各过多。夏日选款夏日养生喝甚么鱼汤对于身段好夏日养生推选5款保健鱼汤

制法 :锅中放入鸡汤 、鳝鱼汤各1碗 ,烧开后放入鳝鱼丝 、鸡丝 、面筋条,加酱油 、醋 、葱  、姜 、盐,烧好倒入鸡蛋成花  ,退出水淀粉勾芡 ,开锅后盛入碗中,加之胡椒粉 、味精、麻油即成。

特色:此汤味鲜而辣 ,具备温中补虚之功 。

适用于夏日胃脘冷痛、乏力头晕等症状。

党参鳙鱼汤质料  :鳙鱼1000克 ,党参20克 ,料酒 、精盐、葱 、姜 、草果、陈皮、桂皮、生油  、鸡汤各过多 。

制法:党参 、草果 、陈皮、桂皮、姜洗净,装纱布袋扎口。

将鳙鱼去鳞、去鳃 、去内脏 ,洗净 ,下油锅稍煎。

锅中注入鸡汤,退出药包 、葱 、料酒 、盐 ,煮至鱼肉熟烂,拣去葱 、药包,调好口胃即成 。

此汤有扶脾养胃、补中益气、健身强体的熏染。

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